エゾウコギのサプリメント、抗疲労効果、骨密度増加...

エゾウコギにはどのような特徴がありますか?

エゾウコギには、次のような特徴があります。

 

■スタミナや体力の増強を目的としたサプリメントです。
■運動選手のエルゴジェニックスとして利用されます。
■免疫力を高める作用も期待されています。

エゾウコギにはどのような効能がありますか?

エゾウコギに期待されるのは、次のような効能です。

 

■栄養学的エルゴジェニックス(運動能力増強剤) 
■免疫賦活作用
■滋養強壮やスタミナ増強 
■抗疲労効果

エゾウコギのサプリメント

エゾウコギというのは、
シベリアから中国の黒竜江省にかけて自生している、
高麗人参などと同様ウコギ科のハーブです。

 

また、エゾウコギは、強壮や強精、
疲労回復に高麗人参以上の効果があるとされ、
スタミナ回復や免疫力アップの目的で利用されるサプリメントといえます。

 

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エゾウコギの摂り方は?

エゾウコギの摂取量については、
特に決められていません。

 

一般に、短期間では効果が期待できませんので、
継続して利用するようにしたいところです。

エゾウコギの有効成分は?

エゾウコギの有効成分には、
エゾウコギに特有な配糖体のほか、次のようなものがあります。

 

■クマリン誘導体 
■セ朝民などのリグナン類
■ステロール配糖体 
■テルペン類...など

 

上記のような成分が、
様々なホルモンの受容体に結合することによって効果を発揮すると考えられます。

エゾウコギにはどのような効能がありますか?

エゾウコギには、次のような効能があります。

 

■抗疲労効果 
■滋養強壮やスタミナ増強
■免疫賦活作用 
■栄養学的エルゴジェニックス(運動能力増強剤)

 

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エゾウコギの抗疲労効果について

2003年に愛媛大学のグループから報告された研究では、
市販のエゾウコギ抽出物4製品の抗疲労効果が
強制遊泳マウスにおいて検討されています。

 

その結果、エレウテロシド類やイソフラキシジン
といった成分が含有された2製品において、
有意な抗疲労効果が認められています。

 

また、ストレスによる血漿中コルチコステロン値の上昇
とNK(ナチュラル・キラー)細胞活性低下を
抑制する作用も認められたそうです。

エゾウコギと骨密度増加について

1998年に中国から報告された基礎研究では、
エゾウコギとクロレラの2剤を、

 

骨粗しょう症モデル動物である卵巣摘出ラットに投与したところ、
骨密度が増加するという結果が得られたとされています。

エゾウコギの臨床試験

エルゴジェニックスとしての評価は、
旧ソ連において行われた臨床試験に基づいており、

 

エゾウコギによって、
持久力などが向上したとする研究が報告されています。

 

具体的には、35人の被験者にエゾウコギを30日間投与したところ、
最大酸素摂取量が増加したという研究や、

 

6人の運動選手に8日間投与して
持久力が向上したという例があります。

 

しかしながら、旧ソ連での臨床試験において認められた
効果や効能というのは、近年の研究からは支持されていません。

 

また、エルゴジェニックスとしてのエゾウコギについては、
臨床試験のデータがまだ十分とはいえません。

 

なお、免疫力を高める作用に関して、
36人の被験者にエゾウコギを4週間投与したところ、

 

免疫担当細胞であるTリンパ球や
NK細胞が増加するというデータが示されています。

エゾウコギはどのような点に注意が必要ですか?

エゾウコギについては、一般的に、
特に問題となる健康被害や副作用は知られていません。

 

ただし、エゾウコギの成分に対して、
頭痛や頻脈、不眠などの症状が現れることがありますので、
これらの症状が見られた場合には使用を見合わせるようにします。

 

また、妊娠中や授乳中は、
念のために使用を控えるようにしたいです。

 

なお、エゾウコギと医薬品の相互作用が1例だけ報告されていますが、

 

この症例は、エゾウコギによる健康被害ではなくて、
むしろ、薬剤濃度の測定方法への影響、
あるいは製品に混入した不純物による問題と推測されています。

 

ちなみに、エゾウコギを

 

としている製品があるようですが、
それは正しくありません。

 

といいますのは、分類学上、同じウコギ科であっても、
エゾウコギは高麗人参(朝鮮人参)などとは属が異なりますので、
いわゆる「人参」類とは区別されるべきだからです。

 

実際、有効成分も大きく異なっています。

 

ちなみに、米国では2002年からはエゾウコギを
シベリア人参とは表記しないことになっています。

 

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