オオバコ、サイリウム、オレイン酸、海洋深層水...

オオバコ、サイリウムとは?

オオバコというのは、サイリウムの原料です。

 

サイリウムというのは、オオバコの一種である
プランタゴオバタの種皮に含まれる食物繊維です。

 

サイリウムは、水を吸うと膨らむので、
摂取すると満腹感が得られやすく、ダイエット効果が期待できます。

サイリウムとは?

ちなみに、
サイリウムは、腸のぜん動運動を促進し、
便秘を解消する作用ももっています。

 

なお、サイリウムは、
コレステロール値、血糖値の降下作用も確認されています。

 

サイリウムを飲む際には、一緒にたくさん水を飲むようにします。

オレイン酸とは?

オレイン酸というのは、熱に強く酸化されにくい
健康に良い油の成分(脂肪酸)のことです。

 

オレイン酸は、人の体の中にある脂肪酸のうち
一番多くを占めています。

 

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オレイン酸を含んだ食品は?

オレイン酸は、
食品では次のようなものに多く含まれています。

 

■品種改良したヒマワリの油やオリーブ油などの植物油
■アーモンドなどのナッツ類

オレイン酸の効用は?

オレイン酸は、
血中のコレステロールのうち、

 

悪玉コレステロール(LDL)を減らすので、
動脈硬化の予防に役立つとされています。

海洋深層水とはどのようなものですか?

海洋深層水というのは、
水深200〜300mより深いところにある海水のことをいいます。

 

海洋深層水には、太陽光線が届きませんので、
植物プランクトンはほとんど光合成を行っていません。

 

よって、海洋深層水は、
光合成のために作られる有機物が少ないので、

 

それを分解する細菌類も少なく、
生活排水や産業排水の影響もほぼ受けることのないきれいな水です。

 

ちなみに、海洋深層水には、
カルシウムやマグネシウムといったミネラルが豊富で、
常に低温で水質も安定しています。

 

なお、海洋深層水をくみ出し、
塩分を除いた水が販売されています。

 

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